इन लो-कैलोरी स्नैक्स से करें क्रेविंग्स शांत
भुने हुए चने: सेहतमंद और टेस्टी
भुने हुए चने प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होते हैं। ये क्रेविंग्स को हेल्दी तरीके से शांत करते हैं।
एयर पॉप्ड पॉपकॉर्न: लो-कैलोरी मज़ा
तेल के बिना बना पॉपकॉर्न लो-कैलोरी स्नैक है, जो क्रंची और स्वादिष्ट होता है।
ग्रीक योगर्ट: क्रीमी और हेल्दी
ग्रीक योगर्ट में प्रोटीन ज्यादा और कैलोरी कम होती है। इसे फलों के साथ खाएं।
भुने मखाने: लो-कैलोरी सुपरफूड
मखाने कम कैलोरी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। इन्हें रोस्ट करके खाएं।
फ्रूट और वेजिटेबल स्टिक्स: नेचुरल गुडनेस
गाजर, खीरा और फलों के स्लाइस से हेल्दी और फ्रेश स्नैक तैयार करें।
लो-कैलोरी स्नैक्स को अपनी डाइट में शामिल करें और फिट रहें।