गुड़ और चना फाइबर और मिनरल्स से भरपूर होते हैं, जो पाचन को बेहतर बनाते हैं और कब्ज की समस्या दूर करते हैं।

चना कैल्शियम और मैग्नीशियम से भरपूर होता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाता है और ऑस्टियोपोरोसिस से बचाव करता है।

गुड़ और चना इंस्टेंट एनर्जी देते हैं और कमजोरी को दूर करके दिनभर एक्टिव रखते हैं।

गुड़ टॉक्सिन्स बाहर निकालने में मदद करता है और लिवर को डिटॉक्सीफाई करता है।

गुड़ और चना में आयरन, जिंक और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं और बीमारियों से बचाते हैं।.

गुड़ धीरे-धीरे शरीर में घुलता है, जिससे ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है और डायबिटीज का खतरा कम होता है।

गुड़ और चना में पॉलीफेनॉल्स और मिनरल्स होते हैं, जो शरीर को एंटीऑक्सिडेंट प्रोटेक्शन देते हैं और बुढ़ापे की प्रक्रिया धीमी करते हैं।