सिर्फ 30 दिन में YouTuber ने बना ली ऐसी धांसू बॉडी, डाइट सुन लोगों के उड़े होश

सोशल मीडिया पर वायरल हुए अमेरिकी यूट्यूबर युसेफ सालेह एराकत उर्फ फौसीट्यूब (FouseyTube) ने हाल ही में एक चौंकाने वाला दावा किया है, जो अब चर्चा का विषय बन चुका है। उनका कहना है कि उन्होंने एक महीने तक सिर्फ पानी पर रहकर अपनी बॉडी को ट्रांसफॉर्म किया है। जी हां, आपने सही सुना! यह यूट्यूबर केवल पानी, ब्लैक कॉफी और इलेक्ट्रोलाइट्स पर निर्भर था, और इसका रिजल्ट कुछ ऐसा आया कि लोगों की नजरें फटी रह गईं।

30 दिन की वाटर फास्ट चैलेंज: क्या सच में संभव है ये?

फौसीट्यूब ने 2 मार्च को अपने फॉलोअर्स को इस एक्सपेरिमेंट के बारे में बताया और कहा कि वह अगले 30 दिनों तक सिर्फ पानी पर निर्भर रहेंगे। इस दौरान उनका केवल एक ही उद्देश्य था, और वह था अपने शरीर को एक नई दिशा में ढालना। लेकिन यह इतना आसान नहीं था। युसेफ ने इस चैलेंज को पूरा करने के लिए खुद को पूरी तरह से अकेला कर लिया था। उन्होंने यह भी कहा कि रमजान के महीने के दौरान, वह सूर्योदय से सूर्यास्त तक रोजा रखेंगे और उपवास तोड़ने के लिए पानी, ब्लैक कॉफी और इलेक्ट्रोलाइट्स का सेवन करेंगे।

फौसीट्यूब ने यह भी बताया कि उन्होंने इसके लिए कोई खास तैयारी नहीं की थी और न ही खानपान में कोई बदलाव किया था। सब कुछ छोड़ते हुए उन्होंने इस जर्नी को बिना किसी पूर्व तैयारी के शुरू किया था। इस यात्रा को उनके फॉलोअर्स सोशल मीडिया पर लाइव देख रहे थे।

बॉडी में आए जबरदस्त बदलाव

जब युसेफ ने अपनी जर्नी को पूरा किया, तो जो परिणाम सामने आए, वह वाकई चौंकाने वाले थे। 31 मार्च को उन्होंने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट @fousey पर कुछ तस्वीरें शेयर कीं, जिसमें उनके शरीर में आए बदलाव साफ नजर आ रहे थे। एक महीने पहले की तुलना में उनका शरीर अधिक मस्क्यूलर और स्किनी लग रहा था।
यह तस्वीरें इंटरनेट पर वायरल हो गईं और कई लोग फौसीट्यूब की इस मेहनत की सराहना कर रहे थे। कई फॉलोअर्स ने यह भी कहा कि उन्होंने जिस तरह से खुद को पूरी तरह से समर्पित किया और अपने शरीर को बदलने के लिए एक महीना पानी पर बिताया, वह वाकई प्रेरणादायक है।

फास्टिंग पर सवाल उठाने वाले भी सामने आए

जहां कुछ लोग युसेफ की तारीफ कर रहे थे, वहीं कई लोग वाटर फास्टिंग को स्वास्थ्य के लिए खतरनाक मान रहे थे। कुछ ने कहा कि इस तरह के फास्ट से शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की कमी हो सकती है, और यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। डॉक्टरों और फिटनेस एक्सपर्ट्स ने चेतावनी दी है कि बिना सही मार्गदर्शन के इस तरह के एक्सपेरिमेंट से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

इसके अलावा, कुछ लोगों ने यह भी सवाल उठाया कि क्या सिर्फ पानी पर रहकर शरीर को इस तरह से बदल पाना सच में सुरक्षित है? खासकर उन लोगों के लिए जिनका शरीर पहले से कमजोर या पोषक तत्वों की कमी से जूझ रहा हो। ऐसे फास्टिंग कार्यक्रमों से शरीर में कैलोरी की कमी हो सकती है, जो लंबे समय में अन्य शारीरिक समस्याओं का कारण बन सकती है।

सोशल मीडिया पर डिबेट जारी

फौसीट्यूब के इस चैलेंज के बाद सोशल मीडिया पर डिबेट तेज हो गई है। जहां एक तरफ लोग उनकी मेहनत की सराहना कर रहे हैं, वहीं दूसरी तरफ स्वास्थ्य विशेषज्ञ इसे खतरनाक और अस्वास्थ्यकर मान रहे हैं। सोशल मीडिया पर यूजर्स इस बात पर चर्चा कर रहे हैं कि क्या यह वाकई एक स्वस्थ तरीका है बॉडी ट्रांसफॉर्म करने का, या फिर यह एक ट्रेंड है जिसे बिना सोच-समझे अपनाना खतरनाक हो सकता है। युसेफ ने अपनी यात्रा के दौरान यह भी कहा कि वह इस अनुभव से मानसिक और शारीरिक रूप से काफी मजबूत हुए हैं। उन्होंने बताया कि उनका मनोबल इस चुनौती के दौरान बहुत मजबूत हुआ और उन्होंने आत्मविश्वास को एक नए स्तर तक महसूस किया।

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