Grey Hair Problem: कम उम्र में सफ़ेद हो रहे है बाल? जान लीजिए ये कारण

Grey Hair Problem: बालों का सफेद होना बहुत ही आम हो गया है। बालों में डैंड्रफ और टूटने के अलावा, कई लोग बालों के सफेद होने की समस्या से जूझ रहे हैं. ये प्रॉब्लम बच्चों में भी देखी जा रही है. लेकिन यदि बाल समय से पहले सफेद होने लगें तो मेडिकल भाषा में इस समस्या को कैनिटाइस कहते हैं। कई लोग तो सफेद बालों के डर मेहंदी और कलर करना पसंद करते हैं.

Grey Hair Problem: हालांकि प्रदूषण और धूल भी इसकी एक वजह है. लोग अपने सफ़ेद बालों को छुपाने के लिए केमिकल युक्त हेयर डाई का इस्तेमाल करते हैं. इसका परिणाम ये होता है कि कि बाकी बचे काले बाल भी धीरे धीरे सफ़ेद होने लगते हैं. ऐसे में हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं जिसको अपनाकर बाल नेचुरल रूप से काले किए जा सकते है

समय से पहले बाल क्यों हो जाते हैं सफेद?

तनाव से होते हैं बाल सफेद

स्ट्रेस किसी चीज को अंदर से खोखला कर देता है. आजकल की लाइफस्टाइल ऐसी हो गई है कि लोगों के पास खुद के लिए भी समय नहीं है. आपको घर, ऑफिस कई चीजें देखनी पड़ती है इससे तनाव होना लाजमी है. यही वजह है कि आजकल कम उम्र में लोगों के बाल सफेद होने लगे हैं. अगर आप चाहते हैं कि आपके बाल भी काले और घने हों तो तनाव को अपनी जिंदगी से फेंक दीजिए.

हार्मोन का बैलेंस बिगड़ना

त्वचा और बालों से जुड़े रोगों के एक्सपर्ट्स का कहना है कि शरीर में हार्मोन का असंतुलन बालों पर भी असर डालता है. इससे आपके बालों का टेक्सचर खराब होता है या समय से पहले सफेद भी हो सकते हैं.

नींद भी है एक कारण

अगर आप लेट नाइट तक सोते हैं या कम सोते हैं तो यह भी आपके बालों के लिए नुकसानदायक हो सकता है. नींद का असर आपके शरीर पर तो पड़ता ही साथ ही आपके बालों पर भी इसका गहरा असर होता है. कम नींद तनाव का भी कारण है और हम पहले ही बता चुके हैं कि तनाव के चलते बाल पकने लगते हैं और सफेद हो जाते हैं.

कैसे करें बचाव

-मार्केट में मिलने वाले आर्टिफिशियल हेयर डाई का इस्तेमाल करने से बचें. उसकी जगह आप ऐसे हेयर मास्क लगा सकते हैं जो नेचुरल हों और आपके बालों को नरिश करने का काम करे.
-बालों को धोने के लिए जेंटल शैम्पू का इस्तेमाल करें जिनमें किसी भी तरह का हार्ष डिटर्जेंट ना हों.
-अपने स्कैल्प को हल्के हाथ से मसाज करें, इससे ब्लड सर्कुलेशन में मदद होती है. जिससे बालों को बढ़ने में मदद मिलती हैं.
-रोज़ाना एक्सरसाइज करने से भी ब्लड सर्कुलेशन में काफी फायदा होता है और बाल मज़बूत बनते है.

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